DCSIMG

How To Be Healthy

5 Manfaat Tersembunyi Telur

Oleh BrighterLife.co.id

Komentar (0)

sep-3-2

Kabar baik untuk para pencinta telur ayam yang bikin kita makin semangat mengolahnya jadi bermacam menu sehat untuk keluarga. Ternyata, selain tinggi protein baik untuk tubuh, telur memiliki banyak manfaat yang belum diketahui banyak orang. Simak!

Membantu perkembangan otak

Di dalam kuning telur, terdapat beberapa kandungan bermanfaat seperti vitamin B Kompleks dan Choline yang bisa membantu sistem syaraf. Choline juga membantu perkembangan otak pada janin sehingga baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Memicu rasa bahagia

Kandungan Choline nggak hanya baik untuk syaraf dan janin, tapi juga bisa membuatmu lebih bahagia. Bagaimana bisa? Drew Ramsey, seorang ahli syaraf, mengatakan bahwa saat masuk ke dalam tubuh, Choline akan berubah menjadi zat yang membantu produksi hormon bahagia seperti serotonin, dopamin, dan norephinephrine.

Baik untuk mata

Jika kamu kerap menghabiskan waktu di depan layar, maka ada baiknya perbanyak mengonsumsi telur. Zat karotenoid yang ada pada kuning telur, terutama karotenoid lutein dan zeaxanhin, sangat bagus untuk kesehatan mata. Menurut para peneliti, zat ini bisa menurunkan risiko penyakit age-related degeneration dan katarak karena berfungsi sebagai antioksidan untuk mata, melawan radikal bebas pada retina yang bisa mempengaruhi kemampuan mata untuk fokus.

Menghilangkan jerawat

Pusing dengan jerawat di wajahmu? Telur juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan jerawat, lho. Caranya mudah, gunakan putih telur sebagai masker pada jerawat yang sedang meradang, kemudian basuh dengan air hangat. Selain menyembuhkan jerawat, cara ini juga bisa membuat kulit lebih lembut dan kencang, Bright Friends.

Tambahkan komentar baru:

Catatan: Mohon pastikan membacakebijakan berkomentar dan syarat dan ketentuan untuk situs ini. Kami berhak untuk menghapus komentar yang melanggar kebijakan kami. Nama yang Anda berikan akan muncul setelah komentar Anda. Terima kasih!

Alamat email Anda tidak akan dimunculkan. Kolom yang dibutuhkan mempunyai tanda*

Memberikan Respons

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Terhubung dengan Brighter Life