DCSIMG

How To Be Happy

Aktivitas Seru yang Membentuk Postur Tubuh Si Kecil

Oleh BrighterLife.co.id

Komentar (0)

Melihat anak tumbuh sehat, aktif, dan bertubuh tegap pasti jadi salah satu kebanggaan kita sebagai orangtua. Selain melalui makanan bergizi seimbang, untuk membentuk postur tubuh anak juga diperlukan olahraga. Apa saja?

shutterstock_27389947Berenang

Saat berenang, semua bagian tubuh anak akan bergerak. Gerakan dalam renang, seperti mengayunkan tangan dan kaki, dapat membuat otot tubuh lebih lentur serta meregangkan tulang punggung. Hal ini dapat menopang beban tubuh sekaligus membuat postur anak lebih tegap. Berenang juga melatih napas serta menguatkan otot kaki dan lengannya, Bright Friends.

Bermain Basket

Bermain basket memang sangat menyenangkan bagi sebagian besar anak. Lebih dari itu, gerakan berlari dan melompat dapat melatih otot tubuh. Tulang punggung juga ikut meregang, sehingga olahraga ini sangat bermanfaat untuk membentuk postur tubuh anak.

Balet atau Dansa

Jika si kecil kurang senang berenang maupun bermain basket, ada aktivitas lain yang dapat memancingnya aktif bergerak, seperti balet atau dansa. Jenis tarian ini dapat melatih otot-otot tubuh anak hingga lentur dan luwes. Berlatih balet juga mengajarkan disiplin sejak dini pada anak.

Tambahkan komentar baru:

Catatan: Mohon pastikan membacakebijakan berkomentar dan syarat dan ketentuan untuk situs ini. Kami berhak untuk menghapus komentar yang melanggar kebijakan kami. Nama yang Anda berikan akan muncul setelah komentar Anda. Terima kasih!

Alamat email Anda tidak akan dimunculkan. Kolom yang dibutuhkan mempunyai tanda*

Memberikan Respons

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Terhubung dengan Brighter Life