DCSIMG

Inspiring Story

Hati-hati, 10 Gejala ini Menandakan Kamu Tertekan di Kantor

Oleh BrighterLife.co.id

Komentar (0)

shutterstock_192055295Tuntutan pekerjaan, deadline yang mepet, sikap atasan, hingga teman satu tim yang kurang kooperatif bisa menjadi penyebab kamu tertekan di kantor. Jika dibiarkan, hal ini bisa berdampak pada kesehatanmu. Sebelum hal ini menghalangi kinerja, yuk kenali tanda-tandanya.

  1. Kamu merasa nggak sehat sepanjang waktu, mulai dari sering pusing, mual, hingga nyeri kepala menghampiri saat memasuki minggu deadline.
  1. Jika biasanya waktu tidur nggak terganggu, tiba-tiba kamu mengalami sulit tidur. Bayangan deadline-lah penyebabnya.
  1. Meskipun kemudian kamu bisa tidur, mimpi buruk terkait dengan pekerjaan tetap membayangi.
  1. Kamu malas berangkat kerja, ingin rasanya datang terlambat dan pulang cepat karena merasa nggak nyaman di kantor.
  1. Kamu merasa sedih dan ingin menangis setiap kali teringat deadline hingga komplain dari atasan maupun klien. Semua membuatmu ingin menghilang.
  1. Saat di kantor, mata selalu tertuju pada jam karena kamu tersiksa oleh waktu yang rasanya berjalan sangat lambat.
  1. Kamu lebih sering menghabiskan waktu di depan laptop ketimbang bersama sahabat maupun keluarga.
  1. Kamu lebih sering mengeluh daripada bersyukur.
  1. Kamu merasa dunia ini nggak adil. Saat teman berhasil, kamu bertanya-tanya mengapa nggak mampu melakukan hal yang sama.
  1. Kamu terlalu sering marah tanpa sebab kepada orang terdekat. Kamu merasa mereka nggak mendukungmu.

Memang, terkadang apa yang kita inginkan nggak sesuai dengan kenyataan. Namun bukan berarti kamu menyesali apalagi membencinya. Lakukan yang terbaik dalam hal pekerjaan. Hentikan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, dan syukuri setiap hari yang telah kamu lewati. Semua hal yang kamu kerjakan dengan sungguh-sungguh dan ikhlas akan membawamu pada hidup yang #lebihbaik. Percayalah. Tetap semangat, Bright Friends!

Tambahkan komentar baru:

Catatan: Mohon pastikan membacakebijakan berkomentar dan syarat dan ketentuan untuk situs ini. Kami berhak untuk menghapus komentar yang melanggar kebijakan kami. Nama yang Anda berikan akan muncul setelah komentar Anda. Terima kasih!

Alamat email Anda tidak akan dimunculkan. Kolom yang dibutuhkan mempunyai tanda*

Memberikan Respons

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Terhubung dengan Brighter Life