DCSIMG

How To Be Healthy

Posisi Tidur Terbaik adalah Menghadap Kanan!

Oleh BrighterLife.co.id

Komentar (0)

shutterstock_200124674

Sering terbangun tiba-tiba setiap malam? Atau kerap bermimpi buruk? Hmm, mungkin ada yang salah dengan posisi tidurmu. Simak penjelasannya, Bright Friends.

Seperti yang dilansir dari kompas.com, ternyata posisi sangat berpengaruh pada tingkat kenyenyakan tidur seseorang. Calvin Kai-Ching Yu dari Shue Yan University, Hongkong, melakukan penelitian terkait dengan hal ini.

“Saya percaya bahwa otak seseorang saat sedang tidur nggak benar-benar terlepas dari dunia luar,” ujar Calvin. Penelitiannya yang dimuat dalam Jurnal Dreaming mengungkap bahwa 40% dari orang yang tidur dengan posisi miring ke kiri kerap mengalami mimpi buruk dibandingkan dengan 14,6% orang yang tidur menghadap ke kanan. Mereka cenderung kerap mengalami mimpi indah, mimpi yang membuat perasaan aman dan terlindungi.

Posisi tidur yang juga dapat menimbulkan efek positif adalah posisi terlentang. Posisi ini memicu pikiran baik dan membangkitkan kenangan indah akibat lebih banyak udara yang masuk dalam tubuh sehingga nggak membatasi imajinasi seseorang saat terlelap.

Kalau bagimu, lebih nyaman posisi tidur yang mana, Bright Friends?

Tambahkan komentar baru:

Catatan: Mohon pastikan membacakebijakan berkomentar dan syarat dan ketentuan untuk situs ini. Kami berhak untuk menghapus komentar yang melanggar kebijakan kami. Nama yang Anda berikan akan muncul setelah komentar Anda. Terima kasih!

Alamat email Anda tidak akan dimunculkan. Kolom yang dibutuhkan mempunyai tanda*

Memberikan Respons

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Terhubung dengan Brighter Life