DCSIMG

How To Be Healthy

Turunkan Berkat Badan dengan Si Kecil Ini

Oleh BrighterLife.co.id

Komentar (0)

Bukan hanya berpengaruh pada kesehatan, kelebihan berat badan juga memengaruhi penampilan dan rasa percaya dirimu. Karena itu, bulatkan tekad untuk menurunkan berat badan, yuk. Kamu bisa memasukkan chia seed dalam program dietmu. Apa sih manfaat si kecil ini? Simak.

shutterstock_239159503Chia seed menjadi salah satu superfood yang belakangan ini sering diperbincangkan. Berbagai jasa penyedia makanan sehat kerap menggunakan chia seed dalam makanan olahan mereka. Para ahli kesehatan yakin bahwa mengonsumsi chia seed dapat membantu menurunkan berat badan, lho. Serat tinggi yang terdapat di dalamnya ternyata membantu penyerapan air lebih baik dan akan menimbulkan efek kenyang lebih lama.

Secara teratur mengonsumsi chia seed dipercaya dapat mengurangi nafsu makanmu. Dan, nggak hanya mengandung serat tinggi, chia seed juga mengandung Omega-3, bahkan lebih tinggi dari yang terkandung dalam ikan salmon. Ada lagi nih, selain baik untuk program penurunan berat badan yang sedang kamu jalani, chia seed juga membantu melindungi jantung, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, serta risiko diabetes melitus tipe 2.

So, jangan jauh-jauh dari si kecil chia seed yang bermanfaat ini!

Tambahkan komentar baru:

Catatan: Mohon pastikan membacakebijakan berkomentar dan syarat dan ketentuan untuk situs ini. Kami berhak untuk menghapus komentar yang melanggar kebijakan kami. Nama yang Anda berikan akan muncul setelah komentar Anda. Terima kasih!

Alamat email Anda tidak akan dimunculkan. Kolom yang dibutuhkan mempunyai tanda*

Memberikan Respons

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Terhubung dengan Brighter Life