DCSIMG

How To Be Healthy

Seteguk Soda = 10 Sendok Gula

Oleh BrighterLife.co.id

shutterstock_254662894

Bagi kamu yang suka minuman bersoda, pasti akan berpikir ulang begitu tahu akibat buruk yang dirasakan tubuh berikut ini.

Dalam seteguk soda, terdapat 10 sendok gula

Mengonsumsi soda berarti mengonsumsi gula sebanyak 10 sendok teh. Kamu memang nggak akan merasakannya secara langsung karena asam fosfat dalam soda akan memotong rasa manis yang sebenarnya, sehingga hanya rasa segar yang tersisa di lidah dan tenggorokan.

Kadar insulin dan lemak dalam tubuh meningkat setelah 20 menit mengonsumsi soda

Setelah mengonsumsinya selama 20 menit, kadar insulin dalam tubuh akan meningkat dan membuat hati mengubah gula tersebut menjadi timbunan lemak. Inilah sebabnya tubuh akan lebih mudah gemuk jika kamu terlalu sering minum minuman bersoda.

Tekanan darah meningkat setelah 40 menit

Penyerapan kafein akan selesai dalam waktu 40 menit setelah kamu mengonsumsi soda. Setelah itu, tekanan darah meningkat dan hati akan merespons dengan mengalirkan gula ke dalam darah.

Sering buang air kecil dan mudah marah

Dosis gula yang tinggi dalam minuman bersoda juga akan menyebabkan peningkatan eksresi kalsium dan kadar gula dalam darah sehingga membuatmu jadi mudah marah. Selain itu, sifat diuretik dari kafein yang muncul akan membuatmu ingin buang air kecil terus-menerus.

Penyebab kerusakan tulang

Mengonsumsi soda juga bisa menyebabkan kerusakan tulang karena kandungan kalsium yang dibutuhkan oleh tulang terdistraksi oleh berbagai toksin yang terkandung di dalamnya.

Bagaimana, masih mau menikmati minuman ini?

Tambahkan komentar baru:

Catatan: Mohon pastikan membacakebijakan berkomentar dan syarat dan ketentuan untuk situs ini. Kami berhak untuk menghapus komentar yang melanggar kebijakan kami. Nama yang Anda berikan akan muncul setelah komentar Anda. Terima kasih!

Alamat email Anda tidak akan dimunculkan. Kolom yang dibutuhkan mempunyai tanda*

Memberikan Respons

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Terhubung dengan Brighter Life